中班健康教案

中班健康教案

作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的中班健康教案，希望能够帮助到大家。

教学目标：

1、体会单双脚跳的动作要点，进一步提高跳跃能力。

2、提升腿部的耐肌力。

3、培育积极参加教学的态度，启发运动的兴致。

教学准备：

1、录音机，明快的music。

2、呼啦圈。

活动过程：

一、教师提问孩子有没有看到过青蛙，青蛙动作怎样的？

师：宝贝们有没有看到过青蛙呀？那哪个宝贝知道青蛙是怎么跳的？

二、教师指定一个区域为池塘，在池塘摆放呼啦圈。（放音乐）

师：宝贝们现在老师放呼啦圈的地方就是池塘了，现在老师请宝贝们当小青蛙，我是青蛙妈妈。孩子们跟着青蛙妈妈练习跳跃吧！

三、观测和察看孩子的跳跃动作。

找到孩子演示的有创新的跳跃动作，转身跳、直线跳、变换方向跳、接连跳等，并为其动作起名字。

师：现在孩子们各自练习自己的跳跃吧！

幼：好！

师：孩子们除了向前跳，你们还会其他的跳法吗？（请幼儿单独示范）

四、教师检查本领，请依命令做出跳跃的动作。

师：每一只青蛙都非常棒，努力学了许多的本事，此刻，青蛙妈妈要瞅瞅大伙儿的本事怎样，请依命令做出跳跃的动作。（老师发出口令，幼儿做动作）

五、小游戏：你做我跟

师：孩子们！现在请你们两人一组，一个做动作另一个跟着做，跟着做的那个孩子不能把动作做错，做错的就算输了。

六、放松活动

跟随明快的音乐，做收拾工作。检查幼儿是否有受伤的。

活动目标：

1、学会用脚趾将物品夹起，并按类别放入筐中。

2、发展脚步肌肉的灵活性和协调性，以和身体的平衡能力，体验赤足的乐趣。

3、有集体合作的精神，以和集体荣誉感。

活动准备：

积木、碎布、皱纸团、塑料筐、气球若干、磁带、录音机、标志（分组用、分色）、小旗（红、黄、蓝三面）、红苹果贴纸。

活动过程：

1、脱去鞋赤足进入场地，自由玩（自由组合游戏：角力游戏；石头、剪子、布；人、枪、老虎等）。

2、集体听音乐做热脚运动。

（1）脚部韵律操

（2）热身操

3、自由分散练习用脚趾夹物品。

（1）幼儿边夹边讨论怎样夹。

（2）请个别幼儿示范，老师小结。

（3）情由而用脚趾将积木、碎布、皱纸团等物品分类放入小筐。

4、游戏竞赛：

（1）送纸团

①师介绍竞赛名称，方法。规则。（分三组轮到的幼儿手拿小旗先用脚趾夹起纸团，再走到规定的筐前将纸团放进去，然后迅速将小旗传给下一位幼儿，在规定的时间内纸团多的取胜）

②幼儿竞赛

③评比赢队，鼓励大家紧密合作。

（2）踩气球

①师出示充气气球："我们再来一个游戏竞赛——踩气球！"师介绍竞赛的方法、规则。（将幼儿分为红黄蓝三组，每组踩同色的气球，如：红组踩红气球，依此类推，踩爆后将同色的气球，用脚趾夹到小筐中，以快速、干净组取胜）

②进行游戏竞赛。

③师宣布获胜组。

5、听音乐做脚趾放松动作，有秩序地穿袜、穿鞋，结束活动。

（1）模仿老师拍节奏，老师先拍，幼儿跟着学。

（2）请拍得好的小朋友在大鼓上敲以上节奏，其他人模仿打鼓，并发出鼓声节奏。

6、完整地学唱歌曲。注意唱准和点音符和切分音。

7、增加练习形式，提高唱歌的兴趣。

（1）讨论：除了全体一起唱，还可以怎样唱？

（2）老师指挥，幼儿按指挥要求轮唱或是领唱、齐唱等。

（3）有表情地歌唱，唱出中班小朋友的光荣感。

活动目标：

1、懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。

2、了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。

3、认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

4、感受游泳时不注意安全带来的危害。

5、加强幼儿的安全意识。

活动重点难点：

活动重点：

认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

活动难点：

掌握游泳中的自我保护方法。

活动准备：

1、 海滩游泳图片。

2、 泳衣、泳帽、泳镜、泳圈等物品。

3、 游泳溺水视频。

活动过程：

一、创设情境，谈话导入。

1、谈话：

——炎热的夏天悄悄来了，你最喜欢夏天的什么活动？

2、出示海滩游泳景象的图片，创设情境，激发幼儿兴趣。

二、认识游泳物品的名称及其用途。

——游泳要带些什么物品呢？

——教师一一出示游泳物品，引导幼儿认识物品名称及其用途。

三、与幼儿讨论游泳应注意的事项：

——游泳前要先换好游泳装，换好衣服后先做做操，让身体做好下水准备。

——带好泳帽和泳镜及游泳圈准备下水。

——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢泼湿，熟悉水温后再下水。

——随意从池边跳下是很危险的事，要从入口的楼梯上下。

——不要把头放到水里或开玩笑游戏。

——水池边经常很湿，走路要小心，这样才不会滑倒。

——游泳后要马上洗澡。

四、播放有关溺水的视频,知道游泳时要注意安全。

1.了解有关溺水的事情。

——你知道游泳时会发生什么危险吗?你是通过哪些方法指导有关溺水的事情

呢?(电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。)

2.观看有关溺水的情况报道,救人的过程等,并互相交流自救知识。

3.教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害……。

4.启发幼儿讨论引起溺水的原因。

五、学习游泳时简单的自我保护的方法。

——游泳时怎样才能既开心又安全?

(如尽量要在安全的游泳池中游泳,不去危险的地方；一定要在成人的陪同下,不能一个人去游泳,在还没有安全掌握技能的情况下,要使用防护用品,一旦在水中有不舒服的情况下,要赶快上岸并大声呼救。)

目的要求

1、利用该 ……此处隐藏7857个字……好的铺垫。贴五官则要求幼儿准确掌握五官位置的基础上，来完成位置的对称，则是对能力强幼儿的提高

活动目标

1、知道一日三餐的重要性，乐意学习如何吃好三餐。

2、懂得吃好一日三餐的方法，养成良好的饮食习惯。

3、了解健康食物和不健康食物。

活动准备

健康、不健康的食物图片若干，肥胖、瘦弱等图片，充气锤等。

活动过程

一、谈话导入。

师：我们一天要吃几顿饭？每顿饭都吃什么？

师：你最喜欢吃的是哪一顿饭呢？为什么？

二、活动过程。

师:汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

师：汽车不加油就开不走，人不吃饭就没有力气活动。一日三餐是我们人体活动的需要，如果你不按时吃饭保持好体力，你就没有力气去做其他的事情了。

要想有一个好身体，吃好一日三餐是十分重要的。怎样才能吃好一日三餐？

请幼儿大胆说出自己的想法。（定时定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等）

教师出示肥胖和瘦弱的图片，请幼儿用自己的语言来描述一下这两个人，为什么他们会出现这么大的反差？（此时教师可以编一个故事，帮助幼儿了解肥胖和瘦弱的原因）

教师总结：我们要想有一个健康的身体，就一定要一日三餐按时吃饭，而且不能挑食，防止暴饮暴食，这样的话，身体就不会缺少营养，也不会营养过盛造成肥胖了。

三、快乐游戏。

打地鼠游戏：把食物卡片（有健康食物，也有不健康食物）贴在黑板上，请两名幼儿手持充气锤，教师发出指令如：不健康食物。幼儿就要去敲打不健康食物的卡片，敲错要给予惩罚哦！

活动延伸

可以用一些儿童各种营养缺乏症的示例展示偏食、挑食的危害。

和幼儿探讨怎样搭配《一日三餐》的食物。

活动目标：

1、让幼儿简单了解细菌的粗浅知识，知道细菌很小，但是作用很大。

2、教会幼儿正确的洗手方法，让幼儿明白洗手可以杀死很多有害细菌。

3、培养幼儿爱清洁，讲卫生的好习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

细菌在显微镜下的图片 香皂 水龙头 毛巾 图片

活动过程：

一、开始部分：

1、说说什么是细菌，导入课题

教师：小朋友，你们知道什么是细菌吗？细菌有什么样子的？会怎样影响我们的身体呢？

2、出示图片，引导幼儿观察图片，了解细菌的外部特征。

这些呀，是人们在显微镜下面观察到的细菌在放大了很多的情况下的图片，真正的细菌是很小很小的用人的肉眼是看不见的。

3、启发幼儿讨论什么地方会有细菌？

二、主体部分

1、听故事<>，让幼儿学习正确的洗手方法。

2、教师提问：手上的脏东西是什么呢？怎样才能消灭这些脏东西？

3、我们一起来洗洗小手吧！看看谁的小手洗的最干净？

4、怎样才是最正确的洗手方法呢？

5、告诉幼儿洗手应该在流动的水下面，首先用水将手打湿，再均匀打上香皂，揉搓出跑沫，搓手心搓手背

手指缝隙也不能放过，最后再用清水冲洗干净，用自己专用的毛巾擦干就行了。

三、结束部分

1、细菌很小但是也很有用，有的能给人们带来麻烦，让我们生病。但是，有的细菌被我们聪明的科学家利用起来变成了有用的药品，食品还有日用品。我们人的身体里也有很多有用的细菌。

2、教师引导幼儿观察图片，知道有用的细菌和有害的细菌是什么样子的。

3、小结结束

活动目标：

1．知道应在大人的带领下游泳，独自下水会有危险。

2．学习游泳中简单的自我保护的方法。

3．感受游泳时不注意安全带来的危害。

活动准备：

1．运动员进行游泳比赛的录像。

2．老师收集有关游泳溺水报道的报纸和图片，先让幼儿观看。

3．防护用品，如游泳圈、泡沫板、充气救生衣等。

活动过程：

（一）了解有关溺水的危害，知道游泳时要注意安全。

1．了解有关溺水的事情。

教师：你知道游泳时会发生什么危险吗？你是通过哪些方法指导有关溺水的事情呢？（电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。）

2．观看有关水的图书、录像，如溺水的情况报道，救人的过程等，并互相交流自救知识。

3．教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害……。

4．启发幼儿讨论引起溺水的原因。

（二）学习游泳是简单的自我保护的方法。

1．学会自我保护。

教师：游泳时怎样才能既开心又安全？（如尽量要在安全的游泳池中游泳，不去危险的地方：一定要在成人的陪同下，不能一个人去游泳，在还没有安全掌握技能的情况下，要使用防护用品，一旦在水中有不舒服的情况下，要赶快上岸并大声呼救。）

2．幼儿展示自己的防护用品。

（三）老师和幼儿一起观看录像，感受运动员在水中优美的游泳姿势。

1．了解几种不同的游泳姿势，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等。

教师：你喜欢游泳吗？为什么？游泳对身体有什么好处？

2．小结：游泳是有益的运动，经常游泳可以锻炼身体的灵活性、提高肺活量，使我们的身体更健康。

活动延伸：

让家长带幼儿去游泳池玩水。

反思：

整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活得相对较简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有幼儿都能积极主动的参与到活动中来。

活动目标：

通过游戏帮助幼儿了解天冷了，洗完手要抹油，玩出要穿上外衣。

游戏准备：

一盒油、每人一件外衣。

活动过程：

1、谈话：

（1）请小朋友观察某幼儿的手，谈谈这个小朋友的手为什么会裂开呢？

（2）从天气冷了，经常刮风，谈小朋友洗完手不抹油，就会开裂的。

2、出示油盒，小朋友学习抹油。

每人用食指抹一点油在手背上，两手背相对搓一搓，然后两手交叉互相擦。

3、学习穿外衣：

外面天冷，出去要穿上外衣，哪怎么穿外衣呢？

（1）请能力强的幼儿示范穿上外衣的方法。

（2）教师总结如何穿外衣的方法。

（3）请幼儿练习自己穿外衣。（衣服的里对着自己，双手交叉拿好衣领的两边。然后一只手伸进衣袖里，另一只手同样）。幼儿练习，教师对个别幼儿进行指导、帮助。

（4）小朋友都穿好衣服。